Kamu termasuk seorang wanita perfeksionis? Jika kamu ingin menciptakan  kesempurnaan terus menerus, kemungkinan besar kamu kurang bisa bahagia menjalani hidup. Semakin tinggi standar kesempurnaan, hidup makin tidak bahagia. Ketika kamu dapat menerima ketidaksempurnaan dengan tulus dan ikhlas maka kamu akan mendapatkan kebahagiaan. 

Apalagi kalau kamu adalah seorang ibu, tidak perlu terobsesi untuk menciptakan kesempurnaan. Kadang dengan sikap perfeksionis, kamu berhasil menciptakan rumah yang bersih dan indah. Setiap saat kamu berteriak-teriak kepada suami dan anak-anak dengan sejumlah larangan. Kamu marah  tak karuan kepada anakmu yang tanpa sengaja meninggalkan jejak kaki di lantai yang sedang dipel. Kamu jengkel kepada suami yang terkadang menaruh baju seenaknya. Kamu geram kepada tetangga yang tanpa sengaja mengotori halaman depan rumah. Dears, tapi apa gunanya kalau rumah tak lagi nyaman bagi keluarga kamu? Apa kamu bisa bahagia?

Rumah sedikit kotor asal  dipenuhi dengan tawa bahagia, bukankah itu jauh lebih baik? Sadarilah bahwa sikap yang rumit dan kebiasaan mempersulit segala sesuatu terkadang telah mencuri sukacita dan kebahagiaan. Itulah yang menghalangi kita menikmati kehidupan. Jadilah sederhana . Terimalah ketidaksempurnaan. Hanya karena ingin segalanya perfect, maka hilanglah kebahagiaan. Percayalah, kunci untuk menjadi bahagia bukanlah sesuatu yang rumit, melainkan menjalani kehidupan yang sederhana.

 Dears, belajarlah untuk mensyukuri kehidupan yang tidak berjalan dengan sempurna itu. Tak perlu khawatir, kesempurnaan ada pada Allah semata dan sebagai manusia kita hanya bisa menjadikan kekurangan menjadi kelebihan dalam sebuah kehidupan. Itulah, kesempurnaan sebenarnya. 

1. Bebas Lepas  

Kamu tidak perlu pusing-pusing memikirkan pendapat orang lain. Inilah salah satu hak istimewa buat kamu yang jomblo, bebas lepas tanpa ada orang yang mengganggu. Biarkan mereka geleng-geleng  melihat tingkah lakumu. Kamu berpikir ingin merubah potongan rambutmu dan mengubah warnanya? Silakan tanpa harus bertanya atau ijin pasangan. Teman-teman kamu ingin mengajak liburan? Segera pergi, tanpa harus ijin pasangan. Tak kan ada yang menghalangi semua niatmu, ya, Dears.

2. Tampil Pesona dan Menarik

Dears, jangan biarkan wajah terlihat tidak berseri dan rambut tampak kusam. Kamu harus menyayangi diri sendiri. Jadi tak perlu tunda lagi untuk perawatan tubuh kamu. Atur waktumu untuk ke salon, lakukan hair spa! Atau kamu ingin manicure dan pedicure. Hati pun menjadi senang. Penampilan kamu pun semakin mempesona dan menarik. Nikmati masa sendirimu dengan memanjakan tubuh karena tampil sempurna tidak harus di hadapan pria yang jadi incaran, bukan?

3. Lakukan Aktifitas Lain

Kenapa kamu tidak bersenang-senang saja dengan sahabat di akhir pekan? Jika mereka semua sudah berpasangan, tak perlu risau. Segera buat acara bersama orang tua dan keluarga. Menjaga keponakan selama 1 hari juga bisa menjadi alternatif lainnya. Sekedar berjalan-jalan bersama para keponakan yang lucu-lucu, siapa tahu kamu bisa jadi tante favorit mereka. Seandainya kamu belum punya keponakan. Kamu bisa datang ke tempat sosial khusus untuk anak-anak, bisa memanfaatkan waktu kamu untuk bermain atau mengajar mereka. Ini akan membuat kebahagian dirimu bahkan anak-anak tersebut. 

4. Kenali Karakter Pria

Kamu tak perlu khawatir untuk berkenalan dengan berbagai pria yang potensial. Manfaatkan waktu kamu untuk bertemu berbagai karakter pria. Tapi ingat ya, kamu harus membatasi diri. Jangan terlalu berlebihan dalam melakukan pertemanan. Isi agenda kamu dengan berbagai kencan bersama mereka yang tampan atau macho. Walau terdengar melelahkan tapi akan membuat bahagia, dan kamu pun bisa mencari yang terbaik diantara mereka. 

Ternyata pria bukanlah segalanya di dunia ini, ya kan? Nikmatilah hidup ini, no matter what. Jomblo? Who cares.

Indonesia menyimpan banyak potensi diantaranya pesona alam dan budayanya. Di setiap sudut daerah tersimpan keindahan alam yang masih alami, mulai dari pantai, lembah, bukit, hutan, dan pegunungan. Salah satunya keindahan alam yang berada di Yogyakarta.

Jika kamu ingin menghabiskan waktu liburan dengan berkemah bersama keluarga atau teman, ada beberapa spot wisata alam di Yogya yang cocok buat kamu berkemah.  Jadi kamu nggak usah bingung kalau ingin bermalam dengan menggunakan tenda, ya, Dears.

Berikut beberapa rekomendasi tempat camping yang bisa kamu kunjungi sambil menikmati keindahan panorama alam bebas nan indah. 

1. Bukit Klangon Merapi

Lokasinya berada di Desa Glagaharjo, Cangkringan, Sleman. Bukit ini terletak di lereng gunung Merapi. Akhir-akhir ini bukit Klangon semakin ramai dikunjungi oleh para Camper dan Instagrammer. Keindahan Merapi yang memukau dan sejuknya udara sekitarnya akan membuatmu betah berlama-lama camping disini.

2. Hutan Pinus Mangunan

Berada di daerah Mangunan, Dlingo, Imogiri, Bantul. Di tempat ini terdapat camping ground bagi para wisatawan yang ingin berkemah disini. Wisata alam yang dipenuhi pohon pinus berdiri tegak, mengeluarkan aroma khas kayu pinus. Suasana yang sejuk dan asri membuat nyaman para Camper.

Tak jarang yang camping disini juga ikut berburu spot selfie yang keren.

3. Taman Sungai Mudal, Kulon Progo

Salah satu tempat wisata terbaru di Kulon Progo, terletak di Pegunungan Menoreh tepatnya di Desa Banyunganti, Jatimulyo, Girimulyo. Selain sebagai tempat wisata, ada juga tempat khusus untuk berkemah bagi para wisatawan  yang ingin menikmati suasana malam disini. Ketika pagi harinya kamu dapat bermain air Pegunungan Menoreh  yang mengalir  disepanjang  sungai Mudal. 

4. Pantai Ngrumput

Berada di Desa Ngestirejo, Tanjungsari, Gunungkidul. Salah satu lokasi berkemah favorit di pantai. Banyak bebatuan yang tersebar, terlihat unik terhampar di sepanjang pantai. Dari atas bukit kamu bisa mengambil foto, viewnya cukup keren lho.  Pantai ini masih asri dan alami cocok untuk menenangkan pikiran dan bersantai. Walaupun akses pantai Ngrumput terbilang cukup sulit, tidak menjadikan alasan kamu untuk tidak kesini. Pengorbanan kamu akan terbayarkan sesampainya di lokasi dengan keindahannya yang eksostis.

5. Pantai Jungwok

Salah satu pantai yang cocok untuk berkemah di Gunungkidul, tepatnya di Desa Jepitu, Girisubo. Pantai ini dikelilingi bukit yang hijau dan begitu eksotis dipandang oleh para pengunjung. Ketika air pantai surut, kamu bisa melihat hamparan karang yang sangat luas. Ombak yang tidak terlalu besar pun bisa kamu nikmati disini, sungguh menyenangkan bermain deburan ombak yang indah. Banyak deretan tempat duduk yang bisa kamu pakai untuk menikmati tiupan angin yang menenangkan.

6. Pantai Kesirat

Pantai yang terletak di Desa Girikarto, Panggang ini memiliki karakter yang berbeda dengan pantai-pantai di Gunung Kidul. Disini tidak terdapat hamparan pasir putih dan buih ombak yang biasa bergelombang karena  pantainya langsung berhubungan dengan laut lepas. Kamu tidak perlu khawatir, ya, Dears, walaupun yang ada hanya tebing dan karang tapi pesona pantai ini sangat eksotis ketika pagi dan senja hari lho. Kamu  bisa menikmati sunrise dan sunset ketika berkemah di area tebing.

7. Pantai Sedahan

Lokasinya di Desa Jepitu, Girisubo. Nah pantai ini masih di daerah Gunung Kidul lho.  Dears, pantai Sedahan masih sangat sepi dari wisatawan pas dipakai untuk camping. Suasananya juga akan lebih menyenangkan jika kamu berkemahnya sambil mancing, tapi jangan lupa bawa perlengkapan mancing sendiri, ya. Berkemah di pantai juga bakar ikan, wah bakal seru liburan kamu. 

8. Pantai Greweng

Pantai yang masih asri dan alami, terletak di Desa Jepitu, Girisubo, Gunung Kidul. Pemandangan alamnya cukup menarik perhatian. Kamu bisa menikmati keindahan pantai pada pagi dan sore hari. Terlihat begitu eksotis. Ketika  camping disini kamu akan merasakan keindahan karunia Tuhan. Kamu bisa menghilangkan penat setelah melakukan aktifitas sehari-hari.

Sebagai orang Indonesia kita harus bangga karena memiliki keindahan alam yang luar biasa, Dears.  Demikian destinasi yang bisa kamu jadikan tempat berkemah bersama keluarga dan teman-teman.

Happy Camping

Sumber :

1. https://eksotisjogja.com/camping-di-gunung-kidul/
2. https://tempatwisataunik.com/wisata-indonesia/yogyakarta/tempat-camping-di-jogja
3. https://www.kailbayu.com/2018/01/lokasi-kemah-dengan-pemandangan-indah.html?m=1
4. https://traveloskyholiday.com/bukit-klangon-merapi.html

Pexels.com

Dears, kita sebagai wanita tanpa disadari sering melakukan “kepalsuan”. Kita mengatakan A, tapi yang ada di hati sebenarnya B nah seperti peribahasa “lain di mulut lain di hati”, yang dikatakan berbeda dengan di hati. Wanita selama ini mengetahui bahwa pria identik dengan kebohongan. Padahal itu tidak benar. Sebenarnya wanita tidak cukup kemampuan dalam hal berbohong, namun pria lah yang lebih canggih dalam hal ini.

Well, kamu mau tahu hal  kepalsuan apa saja yang sebagian wanita sering lakukan. Yuk Dears, kita simak.

1. Katakan Saja, Aku Tidak Akan Marah

Pexels.com

Kalimat tersebut tentu tidak asing lagi bukan? Perlu kamu ketahui yang terjadi tentu sebaliknya. Ketika pasangan atau lawan bicara akhirnya memang benar-benar mengatakan yang ingin dia katakan, dia yang katanya tidak akan marah ternyata marah juga. Jadi wanita terpaksa mengatakan hal bohong bahwa dia tidak akan marah. 

2. Usia

Banyak orang biasanya berkata tidak jujur jika ditanya tentang usia, apalagi jika soal usia ditujukan pada wanita. Wanita sering kali berkata tidak jujur ketika ditanya berapa usianya. Kebanyakan bahkan memangkas usianya untuk menarik lawan jenis. Beberapa wanita biasanya juga jengkel bila ditanya soal usia. Bagaimanapun, berkata apa adanya akan jauh lebih baik, ya, Dears.

3. Lima Menit Lagi

Pexels.com

Semua pria tahu bahwa kebanyakan wanita menghabiskan lebih banyak waktu untuk mempersiapkan diri. Sayangnya, tetap saja ada beberapa wanita yang berkata, misalnya “tunggu, lima menit lagi” sementara kenyataannya waktu yang dihabiskan jauh lebih lama dari itu. Coba kenali diri lebih baik.  Jika memang harus menghabiskan waktu 30 menit kenapa tidak mengatakan apa adanya.

4. Aku Baik-baik Saja

Pixabay.com

Saat wanita berkata baik-baik saja, apalagi dengan nada jutek, maka sudah pasti itu lain di mulut lain di hati. Aku baik-baik saja yang diucapkan dengan jutek atau senyum dingin, hampir pasti dapat diterjemahkan sebagai: “tentu saja, aku tidak baik-baik saja”. Kebanyakan wanita menutupi perasaannya ini dengan harapan lawan bicara (terutama pria) akan mengerti, sementara sering kali pria justru gagal memahami maksud hatinya.

5. Terserah Kamu

Pexels.com

Keliatannya memang mempersilakan pasangan untuk melakukan apa saja yang ia mau, tapi sebenarnya dalam hati maksudnya sungguh jauh berbeda. Jika kamu memang ingin pasangan mendengarkan pendapat kamu, kenapa tidak mengatakan apa yang sebenarnya ingin kamu katakan saja. Daripada berkata demikian namun lantas marah dan ketus.

Begitulah, kepalsuan yang sering dilakukan oleh sebagian wanita. Tapi biasanya hal tersebut bukan tentang hal-hal besar  kok.
Dears, untuk menghindari percekcokan diantara kamu dan lawan bicara sebaiknya mengatakan yang sebenarnya ya.

Sumber :
http://trafoz.com/kebohongan-sering-dilakukan-cewe

Dears, musim kemarau telah lewat dan tiba saatnya musim penghujan. Cuaca sudah berubah menjadi dingin. Pada saat musim kemarau, mesti kalian butuh minuman yang segar  untuk menghilangkan dahaga. Sebaliknya, di musim hujan minuman yang akan kalian pilih adalah yang bisa menghangatkan badan. Minuman yang hangat jadi teman yang tepat di kala hujan, ya kan Dears? 

Dirangkum dari beberapa sumber bahwa di Indonesia terdapat berbagai minuman khas yang dapat menghangatkan badan. Mau tahu apa saja? Yuk kita kenali satu persatu di bawah ini.

Minuman khas Semarang ini konon berasal dari China yang dibawa oleh imigran dari negara tersebut ke Indonesia pada akhir abad ke-19. Rasanya yang lembut, gurih dan hangat berkhasiat sebagai penghangat badan dan cocok dinikmati pada musim hujan lho. Wedang tahu ini berisi kembang tahu yang terbuat dari sari kedelai dan beraroma jahe serta rempah lainnya yakni serai, daun jeruk dan daun pandan. 

2. Wedang Uwuh

Wedang dalam bahasa Jawa yang berarti minuman, sedangkan uwuh yaitu sampah. Bukan berarti minuman sampah ya, Dears. Minuman ini berisi daun-daunan dan rempah-rempah jadi seperti sampah. Bagi orang Yogyakarta tidak asing lagi dengan minuman ini secara minuman khas dari Imogiri. Wedang uwuh dengan aroma cengkeh, kayu manis dan rasa yang pedas juga manis. Pedas yang didapatkan dari jahe. Warna merah bukan dari pewarna lho, tapi dari kayu secang. Nikmatnya sungguh tiada duanya, dapat dinikmati pas cuaca dingin.

3. Wedang Angsle

Wedang ini mirip seperti kolak. Minuman khas dari kota Apel yakni Malang ini enak disajikan pada saat panas dan dalam cuaca dingin. Rasa khasnya mengingatkan pada sekoteng, hanya saja wedang angsle ditambahkan santan. Isinya pun sama mirip sekoteng. Ada kacang hijau rebus, kacang tanah sangrai. Wedang Angsle ditambahkan putu mayang, tape singkong dan ketan putih.

4. Wedang Jaselang (Jahe, Secang dan Alang-alang)

Satu lagi minuman khas dari kota Apel yang bisa dinikmati ketika musim hujan. Bahan yang digunakan adalah jahe, kapulaga, merica, secang dan alang-alang. Selain menghangatkan badan, minuman ini juga berkhasiat untuk menjaga stamina.

5. Kopi Rarobang

Ambon, terkenal dengan kopi Rarobang. Rasanya berbeda dengan kopi biasa. Kopi khas ini adalah campuran dari kopi arabica dengan  rempah-rempah yang mudah ditemui di Ambon. Bahan rempahnya antara lain cengkeh, kayu manis, serai, jahe dan daun pandan. Kopi dimasak bersamaan dengan semua rempah, setelah mendidih lalu angkat dan saring. Taburkan kacang kenari yang sudah disangrai dan kopi siap dinikmati.

6. Sarabba

Minuman khas dari Makassar ini, menggunakan jahe, gula aren, kuning telur, merica,  kayu manis dan santan. Rasa yang dihasilkan terasa hangat, pedas, dan manis. Sarabba lebih nikmat diminum saat hangat dan dalam cuaca dingin. Aroma khasnya  menggugah selera.  Setelah minum ini, badan akan mengeluarkan keringat. Sehingga minuman ini cocok untuk penyakit masuk angin .

7. Aia Kawa

Aia Kawa merupakan minuman tradisional dari Padang, Sumatera Barat. Minuman Indonesia yang terbuat dari daun kopi ini diseduh seperti teh. Uniknya, Aia Kawa disajikannya menggunakan tempurung kelapa, tidak dengan gelas. Minuman ini cocok diminum ketika dingin atau turun hujan karena dapat menghangatkan badan.

8. Guraka

Salah satu minuman khas dari Ternate. Minuman hangat berbahan jahe, gula merah dan kenari yang dipotong kecil-kecil. Rasanya pedas dan manis cukup untuk menghangatkan badan di waktu sore atau disaat cuaca hujan. Jika kalian suka manis-manis, bisa menambahkan susu kental manis.

Baiklah Dears, itulah beberapa minuman hangat khas Indonesia yang bisa dijadikan rekomendasi ketika cuaca dingin dari berbagai daerah. Boleh dong, kalian tulis di kolom komentar minuman khas saat musim hujan  yang ada di daerah kalian agar dapat tambahan rekomendasi!

Referensi :

1. https://id.m.wikipedia.org/wiki/Wedang_tahu
2. http://kooliner.com/blog/nikmatnya-wedang-angsle-asli-malang/
3. https://www.gulalives.co/minuman-khas-indonesia/
4. http://www.lintaskopi.com/kopi-rarobang-khas-ambon/
5. https://initu.id/minuman-khas-yang-berasal-dari-34-provinsi-di-indonesia/

Anda tahu diet ketogenik? salah satu diet populer yang telah lama menjadi topik diskusi di antara banyak orang. Diet ketogenik umumnya bagi orang-orang yang ingin kehilangan jumlah berat badan. Diet ini sering disebut diet keto yaitu diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Hal ini umumnya dipromosikan karena efeknya yang kuat pada penurunan berat badan, juga dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. 

Apakah diet ketogenik mungkin untuk para vegan? Acap kali vegan dikira singkatan dari vegetarian. Dikutip dari situs kompas.com, President International Vegetarian Union (IVU), Susianto di acara jumpa pers Vegan Culinary Festival 2018 yang diselenggarakan di Gedung Sapta Pesona, Jakarta, Selasa (6/3/2018) menjelaskan pembagian vegetarian sesuai jenis makanan yang dikonsumsi yaitu semi vegetarian, pesco vegetarian, lacto-ovo vegetarian, vegan, kelompok vegetarian karena kepercayaan.

Perlu diketahui, vegetarian dan vegan merupakan dua hal yang berbeda, tapi juga memiliki beberapa persamaan.  tipe vegan dianggap paling ketat dan ekstrem. Diet keto vegan ini tidak mengonsumsi produk hewani sama sekali termasuk susu dan telur. Vegan adalah kelompok vegetarian yang anti makanan dan minuman yang mengandung hewani. 

Peristiwa penting dimulai pada tahun 1994 oleh selebritas Inggris, Louise Wallis yaitu ketua Masyarakat Vegan. Vegan di seluruh dunia merayakan gaya hidup mereka setiap tanggal 01 November. Gaya hidup itu bermanfaat bagi kesehatan manusia secara keseluruhan, disamping itu juga dapat melindungi lingkungan serta kehidupan hewan.

Pola makan vegan berbasis nabati dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit seperti diabetes,  penyakit jantung, obesitas, stroke, hipertensi dan beberapa jenis kanker. Nah, bagaimana bisa para vegan melakukan diet keto, diet yang hanya mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Tentu saja bisa yaitu dengan cara mengetahui beberapa sumber makanan yang mengandung tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Komponen yang terbesar dari diet keto ini adalah lemak yang dapat dengan mudah didapatkan dari makanan vegetarian.

Beberapa sumber lemak yang di perlukan untuk diet keto vegan: 

• Kacang-kacangan dan biji-bijian:  Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber protein dan lemak yang sehat. Semua itu bagus untuk menambah lemak dalam diet Anda. Anda hanya perlu berhati-hati tentang pilihan rendah karbohidrat dan tinggi lemak, karena beberapa kacang dan biji mengandung karbohidrat tinggi dibandingkan yang lain dan dapat ditambahkan dengan cepat seperti kacang Brazil, kacang almond, kacang tanah, walnut, kacang pinus dan kacang mete. Di sisi lain, Anda bisa memasukkan biji chia, biji rami, biji labu, dan biji lain ke dalam salad atau smoothies Anda.

• Alpukat: Tidak diragukan lagi, makanan super ini menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Alpukat umumnya terkait dengan diet ketogenik, dan kelompok vegetarian juga mengkonsumsinya. Buah ini baik untuk diet keto vegan karena tinggi lemak. Alpukat dapat dimasukkan ke dalam salad, digunakan sebagai spread, sup, atau shake.